Camminata della gratitudine: che cos’è e perché dovresti provare a passeggiare allenando il pensiero positivo

Se hai sentito parlare della legge di attrazione, potresti sapere che puoi attirare esperienze positive o negative semplicemente con i tuoi pensieri.

Si tratta della scienza della psicologia positiva, secondo la quale più emozioni positive portano a più felicità, salute e successo nella vita. Puoi allenare la mente a concentrarsi sul positivo e ad avere una percezione generale migliore della vita, perché se sei più felice e più soddisfatto, sarai anche all’altezza di inseguire quegli obiettivi e quei sogni che ti sei prefissato, pronto ad agire per raggiungerli.

Per allenare la mente al pensiero positivo, la passeggiata della gratitudine è un modo semplice ed efficace proprio come lo è la meditazione.